Schritt 2


7 Tage Essprotokoll

 

Wie?

Fülle das Protokoll möglichst genau aus. Schreibe Alles auf, wann du wieviel wovon isst.

 

Wozu?

So haben wir Kenntnis über dein Essverhalten und deine aktuelle Ernährung.   

 

Sobald du dein Protokoll 7 Tage lang ausgefüllt hast, sende es mir per Mail:

m.leidenix@bluewin.ch

Innerhalb von wenigen Tagen erhälst du eine Rückmeldung mit der Anfrage, ob du eine telefonische oder persönliche Beratung möchtest.

 

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Essprotokoll
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