(Foto vom Internet)

Wenn von der Sommergarderobe nur noch die Flipflop passen!........

Diät-Angebote gibt es unzählige und es scheint, dass fast jede Woche eine noch bessere Methode zur effektiveren Gewichtsreduktion angepriesen wird.

Aber warum werden viele Leute die überflüssigen Pfunde nicht los?

Warum schwinden die störenden Fettpolster trotz grosser Anstrengung nicht?

Warum nehmen viele Betroffene nach einer Diät wieder an Gewicht zu?

Um das Körpergewicht effektiv zu reduzieren, braucht es eine                   

Veränderung der Ernährungsgewohnheiten und viel Disziplin.

Es geht nicht darum, gewisse Lebensmittel für immer zu verbannen, sondern darum, ausgewogen und massvoll zu essen.   

Auch ist es nicht effizient gegen die Kilos anzukämpfen, wenn man bei jeder Mahlzeit nur daran denkt, was nach der Diät wieder alles gefuttert werden kann! Besser ist, mit der angepassten Ernährung sich für die Gesundheit und genussvolles Essen einzusetzen.

Gern bin ich bereit, Sie dabei zu unterstützen.