Passen von der Sommergarderobe nur noch die Flipflop?

 

Die Gewichtsreduktion mit einer Diät ist nur kurzfristig erfolgreich. Eine langfristige Veränderung der Ernährungsgewohnheit ist nötig, um ein gesundes Körpergewicht erlangen und halten zu können. Es geht nicht darum, während der Diät auf gewisse Lebensmittel zu verzichten, sondern ausgewogen und massvoll zu essen.

Auch ist es nicht effizient gegen die Kilos zu kämpfen. Sinnvoller ist es, mit einer angepassten Ernährung sich für die Gesundheit, eine gute Figur und genussvolles Essen einzusetzen.

 

Gern bin ich bereit, Sie dabei zu unterstützen.